Làm sao để má không hóp nữa?

Thứ năm - 09/01/2020 04:23 181 0
Má hóp ở phụ nữ được hiểu đơn giản là phần má bị hóp lại sâu so với mặt phẳng chung của má.  Đây là chi tiết khiến nhiều chị em mặc cảm, tự tin ngại tiếp xúc với đám đông. Vậy làm sao để má không bị hóp? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây nhé! 

Nguyên nhân gây nên má hóp?

Để hình thành nên má hóp có rất nhiều nguyên nhân cấu thành, tuy nhiên tôi sẽ chỉ đưa ra một số nguyên nhân chính như sau:

Nguyên nhân gây nên má hóp

Sự lão hóa da

Các tế bào biểu mô của da bị lão hóa khiến cho lớp mỡ dưới da không thể lấp đầy được dẫn đến hiện tượng má hóp lại.

Chế độ sinh hoạt

Thường xuyên thức khuya, đồng hồ sinh học không khoa học, stress kéo dài là nguyên nhân khiến cho lớp mỡ dưới da bị giảm sụt do đó hình thành nên tình trạng má hóp.

Chế độ dinh dưỡng

Chất béo rất quan trọng cho sự phát triển cơ thể. Đồng thời, chất béo còn có vai trò quan trọng trong việc lấp đầy các vùng trũng trên má giúp cho gương mặt chúng ta trở nên bầu bĩnh. Nếu như cung cấp không đủ chất béo, dễ gây má hóp.

Giảm cân đột ngột

Giảm cân để có một thân hình đẹp là đúng đắn. Tuy nhiên, giảm cân bằng việc sử dụng thực phẩm chức năng khiến cơ thể bị giảm đột ngột. Điều này làm cho lượng mỡ bị giảm sút nghiêm trọng dẫn đến việc mặt hốc hác trông thấy.

Làm sao để má không hóp nữa?

Để cải thiện tình trạng má hóp, chúng ta cần:

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất để giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh đồng thời là yếu tố có thể giúp cải thiện tình trạng má hóp hiệu quả:

  • Bổ sung đầy đủ chất béo: chất béo có vai trò dự trữ năng lượng và được tích lũy trong cơ thể dưới dạng các mô mỡ.Chính vì vậy, nếu như bổ sung hàm lượng chất béo hợp lý thì rất nhanh chóng bạn có thể lấy lại gương mặt bầu bình của mình.
  • Uống nhiều nước: uống quá ít nước khiến cho da mặt bị khô và hóp lại. Cần phải bổ sung đủ nước, trung bình 1,5 - 2 lít mỗi ngày.
  • Bổ sung đầy đủ các vitamin: việc chúng ta cung cấp đầy đủ vitamin A, E, C...giúp tăng sinh lượng collagen và estrogen dưới da giúp duy trì lượng mỡ dưới da hạn chế được hóp má.

Sử dụng một số bài tập giúp má không bị hóp

Có thể sử dụng 2 bài tập sau đây:

  • Bài tập phồng má: bài tập này giúp làm săn chắc cơ miệng đồng thời cải thiện hóp má. Bài tập này khá đơn giản, chỉ cần bạn ngậm nước rồi phồng hai má và mím chặt môi. kết hợp thở đều để điều chỉnh động tác phù hợp.
  • Bài tập súc miệng: giúp bạn có gương mặt trở nên bầu bĩnh hơn. Đối với bài tập này, bạn chỉ cần thổi phồng hai má, tưởng tượng như bạn đang súc miệng, kết hợp động tác chuyển đổi từ má này sang má khác.

Công nghệ cải lão hoàn đồng của Phòng khám JK Việt Nam - đơn vị uy tín giúp làm đầy má hóp hiệu quả 

Dịch vụ cải lão hoàn đồng của Phòng khám JK Việt Nam là phương pháp làm đầy má hóp hiệu quả. Tại đây, bạn sẽ có những trải nghiệm thú vị cùng với mức giá ưu đãi. JK Việt Nam cam kết hiệu quả của công nghệ cải lão hoàn đồng với những điểm nổi bật sau:

  • Sử dụng công nghệ hiện đại giúp làm đầy và săn chắc vùng da hiệu quả
  • Máy móc tiên tiến
  • Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia với nhiều năm kinh nghiệm trong ngành thẩm mỹ và làm đẹp.

Bài viết trên đây tôi đã giúp bạn trả lời câu hỏi Làm sao để má không hóp nữa? bằng cách sử dụng một số phương pháp đơn giản tại nhà. Rất hy vọng sau bài viết này, bạn có thể lựa chọn được cho mình phương pháp phù hợp.

Nếu bạn muốn biết thêm thông tin về dịch vụ cải lão hoàn đồng tại Phòng khám JK Việt Nam vui lòng liên hệ theo số hotline 1900 4609 để được tư vấn miễn phí.

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

VĂN BẢN MỚI

4622/BGDĐT-CNTT

Công văn số 4622/BGDĐT-CNTT về việc hướng dẫn thực hiện nhiệm vụ CNTT năm học 2016 – 2017

Thời gian đăng: 10/08/2017

lượt xem: 794 | lượt tải:259

80/2014/QĐ-TTg

Quyết định số 80/2014/QĐ-TTg của Thủ tướng Chính phủ: Quy định thí điểm về thuê dịch vụ công nghệ thông tin trong cơ quan nhà nước

Thời gian đăng: 10/08/2017

lượt xem: 764 | lượt tải:258

20/2014/TT-BTTTT

Thông tư 20/2014/TT-BTTTT của Bộ TT&TT ban hành ngày 05/12/2014 quy định về các sản phẩm phần mềm nguồn mở (PMNM) được ưu tiên mua sắm, sử dụng trong cơ quan, tổ chức nhà nước.

Thời gian đăng: 10/08/2017

lượt xem: 782 | lượt tải:256

72/2013/NĐ-CP

Nghị định số 72/2013/NĐ-CP của Chính phủ : Quản lý, cung cấp, sử dụng dịch vụ Internet và thông tin trên mạng

Thời gian đăng: 10/08/2017

lượt xem: 711 | lượt tải:263

310/BTTTT-ƯDCNTT

Công văn số 310/BTTTT-ƯDCNTT ngày 10/02/2012 của Bộ Thông tin và Truyền thông về việc hướng dẫn áp dụng bộ tiêu chí đánh giá cổng thông tin điện tử của cơ quan nhà nước

Thời gian đăng: 10/08/2017

lượt xem: 744 | lượt tải:249

24/2011/TT-BTTTT

Thông tư số 24/2011/TT-BTTTT ngày 20/9/2011 của Bộ Thông tin và Truyền thông quy định về việc tạo lập, sử dụng và lưu trữ dữ liệu đặc tả trên trang thông tin điện tử hoặc cổng thông tin điện tử của cơ quan nhà nước

Thời gian đăng: 10/08/2017

lượt xem: 702 | lượt tải:253

2132/BTTTT-VNCERT

Văn bản số 2132/BTTTT-VNCERT, ngày 18/7/2011, của Bộ Thông tin và Truyền thông về việc hướng dẫn bảo đảm an toàn thông tin cho các cổng/trang thông tin điện tử

Thời gian đăng: 10/08/2017

lượt xem: 772 | lượt tải:257

19/2011/TT-BTTTT

Thông tư số 19/2011/TT-BTTTT của Bộ Thông tin và Truyền thông : Quy định về áp dụng tiêu chuẩn định dạng tài liệu mở trong cơ quan nhà nước

Thời gian đăng: 10/08/2017

lượt xem: 737 | lượt tải:268

1790/BTTTT-VNCERT

Văn bản số: 1790/BTTTT-VNCERT ngày 20/06/2011 của Bộ TT&TT về việc tăng cường công tác đảm bảo an toàn thông tin cho cổng/trang thông tin điện tử

Thời gian đăng: 10/08/2017

lượt xem: 754 | lượt tải:254

43/2011/NĐ-CP

Nghị định số 43/2011/NĐ-CP ngày 13/6/2011 của Chính phủ Quy định về việc cung cấp thông tin và dịch vụ công trực tuyến trên trang thông tin điện tử hoặc cổng thông tin điện tử của cơ quan Nhà nước

Thời gian đăng: 10/08/2017

lượt xem: 768 | lượt tải:260
Thăm dò ý kiến

Ý kiến của bạn về thái độ tiếp dân của Cán bộ, Công chức xã Đại Phong

Thống kê truy cập
  • Đang truy cập26
  • Hôm nay895
  • Tháng hiện tại7,150
  • Tổng lượt truy cập447,543

LIÊN KẾT WEBSITE

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây